炒鸡肉和西兰花
炒鸡和西兰花是一顿相当简单的晚餐，大约 1 小时即可准备好。用 制成。水， 。酱油，.玉米淀粉，.速溶鸡汤和。大蒜粉，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。制作简单，充满大胆、令人满意的口味。
👨🍳 做法
将 10 英寸褐变盘以 100% 功率预热 5 分钟。
倒入油。
加入洋葱、鸡肉条和西兰花。
搅拌直至滋滋声停止；覆盖。
用微波炉高功率加热 6 至 9 分钟，或直至鸡肉不再呈粉红色且西兰花变得嫩脆。加入蘑菇和酱油混合物，搅拌以覆盖鸡肉。用微波炉加热 2 至 3 分钟或直至酱汁稍微变稠、蘑菇变软并且混合物完全加热。
📹 Udon Stir Fry Noodle | MyHealthyDish
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