Мягкие тако Steve's с жареной курицей

Name: Мягкие тако Steve's с жареной курицей
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Yield: 12
Ingredients: 1 teaspoon растительное масло; 1 курица-гриль, мясо вынуть и нарезать; 1 tablespoon порошок чили; 1 teaspoon кайенский перец; соль и молотый черный перец по вкусу; 12 мучные лепешки; 2 cups Пико де Галло сальса; 1/2 cup смесь тертых мексиканских сыров

⏱️ Готово за 25 min 🥄 Подготовка 15 min 🔥 Готовка 10 min 👥 12 порции 👁️ 4 просмотров

Мягкие тако с курицей-гриль, приготовленные из домашних мучных лепешек и пико де галло.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

#Тако #Обжаренный #Менее 1 часа #Менее 30 минут #Ужин

📊 Кратко

Подготовка 15 min

Готовка 10 min

Порций 12

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

1 teaspoon растительное масло

1 курица-гриль, мясо вынуть и нарезать

1 tablespoon порошок чили

1 teaspoon кайенский перец

соль и молотый черный перец по вкусу

12 мучные лепешки

2 cups Пико де Галло сальса

1/2 cup смесь тертых мексиканских сыров

Пищевая ценность

Порций в рецепте 12

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 273

% дневной нормы*

Всего жиров 8.6g 11%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 524mg 23%

Всего углеводов 29.4g 11%

Пищевые волокна 1.9g 7%

Всего сахаров 1.6g

Белки 16.3g 33%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

Нагрейте растительное масло в сковороде на среднем огне; обжарьте и перемешайте курицу, порошок чили, кайенский перец, соль и черный перец вместе в горячем масле, пока курица не прогреется, около 10 минут. Выложите куриную смесь на каждую лепешку и сверху выложите смесь пико де галло и мексиканского сыра.