سندويشات التاكو الناعمة بالدجاج المشوي من ستيف

Name: سندويشات التاكو الناعمة بالدجاج المشوي من ستيف
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Yield: 12
Ingredients: 1 teaspoon زيت نباتي; 1 دجاج مشوي، منزوع اللحم ومقطع; 1 tablespoon مسحوق الفلفل الحار; 1 teaspoon فلفل حريف; الملح والفلفل الأسود المطحون حسب الرغبة; 12 خبز التورتيلا الدقيق; 2 cups بيكو دي جالو السالسا; 1/2 cup مزيج الجبن المكسيكي المبشور

⏱️ جاهز في 25 min 🥄 تحضير 15 min 🔥 طهي 10 min 👥 12 حصص 👁️ 1 مشاهدة

تاكو الدجاج المشوي الناعم المصنوع من خبز التورتيلا المصنوع منزليًا والبيكو دي جالو.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#تاكو #محمّر #أقل من ساعة #أقل من 30 دقيقة #عشاء

📊 نظرة سريعة

التحضير 15 min

الطهي 10 min

الحصص 12

الصعوبة Medium

🛒 المكونات

1 teaspoon زيت نباتي

1 دجاج مشوي، منزوع اللحم ومقطع

1 tablespoon مسحوق الفلفل الحار

1 teaspoon فلفل حريف

الملح والفلفل الأسود المطحون حسب الرغبة

12 خبز التورتيلا الدقيق

2 cups بيكو دي جالو السالسا

1/2 cup مزيج الجبن المكسيكي المبشور

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 12

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 273

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 8.6g 11%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 524mg 23%

إجمالي الكربوهيدرات 29.4g 11%

الألياف الغذائية 1.9g 7%

إجمالي السكريات 1.6g

البروتين 16.3g 33%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

سخني الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة. يُطهى الدجاج ويُقلب مع مسحوق الفلفل الحار والفلفل الحار والملح والفلفل الأسود معًا في الزيت الساخن حتى يسخن الدجاج لمدة 10 دقائق تقريبًا. يُسكب مزيج الدجاج بالملعقة على كل تورتيلا ويُوضع فوقها البيكو دي جالو ومزيج الجبن المكسيكي.