菠菜千层面（本地）
菠菜千层面（Lo-Cal）是一顿比较简单的晚餐。用 2 c 制成。冷冻切碎菠菜（一包 10 盎司），解冻并挤干，2 杯。脱脂乳清干酪，1 个大鸡蛋，打散，2 汤匙。切碎的新鲜欧芹和 1/2 茶匙。大蒜粉，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一顿简单的周末晚餐，很快就能完成。
👨🍳 做法
将烤箱预热至 350°。
在小碗中，混合菠菜、乳清干酪、鸡蛋、欧芹和大蒜粉。
将1杯番茄酱放入13 x 9英寸的烤盘中；上面放 4 条烤宽面条，必要时可以重叠。
（小心面条不要接触盘子的外边缘）。
将 1 杯酱汁涂在面条上。
铺上 1/3 乳清干酪混合物；撒上 1/3 马苏里拉奶酪。
重复，用剩余的成分分层两次。
均匀地撒上帕尔马干酪。
用箔纸覆盖；烤25分钟。
去掉箔纸，再烘烤 5 到 10 分钟，直至变成棕色。
静置 5 分钟。
做 8 份。
🍷 完美搭配
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