ブロッコリーのスパゲッティ

ブロッコリーのスパゲッティ

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ブロッコリーのスパゲッティは、適度に簡単な夕食です。 1 1/2ポンドのブロッコリー、大さじ6で作ります。オリーブオイル、1/2 c。パセリのみじん切り、にんにくのみじん切り 3かけ、イタリアンプラムトマト1缶(35オンス)を水切りしてみじん切りにするこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。ご家族でのディナーや特別な機会に最適です。

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👨‍🍳 作り方

ブロッコリーの茎の皮をむきます。 3/4インチのスライスに切ります。

花びらを小さく砕きます。

脇に置いておきましょう。

10インチのフライパンに油大さじ4を入れて熱します。

1/4カップのパセリとニンニクを加えます。

焦げ目をつけずに1~2分焼きます。

トマトを加えます。

塩とコショウで味を調えます。

すべてのハーブを加えます。

火を弱めて、部分的に蓋をして30分間煮ます。

小さなフライパンに大さじ2杯の油を入れ、茶色になるまで松の実を焼きます。

脇に置いておきましょう。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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