Costelas Teriyaki de cozimento lento

Name: Costelas Teriyaki de cozimento lento
Prep time: 10 min
Cook time: 245 min
Yield: 4
Ingredients: 2 1/2 pounds Costelas de bebê, cortadas em porções de 2 costelas; 1/2 teaspoon pimenta preta moída; 2/3 cup molho teriyaki, dividido; 1 tablespoon vinagre balsâmico; 2 cloves alho, prensado

⏱️ Pronto em 4h 15m 🥄 Prep 10 min 🔥 Cozimento 4h 5m 👥 4 porções 👁️ 25 visualizações

Costelas Teriyaki de cozimento lento é uma refeição fácil de cozimento lento que você pode preparar em cerca de 4 horas e 15 minutos. Feita com 2 ½ libras de costelinhas, cortadas em porções de 2 costelas, ½ colher de chá de pimenta preta moída, ⅔ xícara de molho teriyaki dividido, 1 colher de sopa de vinagre balsâmico e 2 dentes de alho prensados, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Repleto de nutrientes e sabores deliciosos.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Cozimento Lento

📊 Resumo

Preparo 10 min

Cozimento 4h 5m

Porções 4

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

2 1/2 pounds Costelas de bebê, cortadas em porções de 2 costelas

1/2 teaspoon pimenta preta moída

2/3 cup molho teriyaki, dividido

1 tablespoon vinagre balsâmico

2 cloves alho, prensado

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 507

% Valor Diário*

Gordura total 36.7g 47%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 1966mg 85%

Carboidratos totais 8.7g 3%

Fibra alimentar 0.1g 0%

Açúcares totais 7.3g

Proteína 33.1g 66%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Polvilhe as costelinhas com pimenta e coloque na panela elétrica.

Despeje 1/3 xícara de molho teriyaki por cima.

Cubra e cozinhe até ficar macio, 4 horas em Alta ou 7 horas em Baixa.

Corte as costelas.

Combine 1/3 restante do molho teriyaki, vinagre balsâmico e alho em uma panela em fogo médio-alto.

Simmer descoberto por 5 minutos.

Pincele o molho sobre as costelas.