Costillas teriyaki en olla de cocción lenta

Name: Costillas teriyaki en olla de cocción lenta
Prep time: 10 min
Cook time: 245 min
Yield: 4
Ingredients: 2 1/2 pounds costillitas, cortadas en porciones de 2 costillas; 1/2 teaspoon pimienta negra molida; 2/3 cup salsa teriyaki, cantidad dividida; 1 tablespoon vinagre balsámico; 2 cloves ajo, prensado

⏱️ Listo en 4h 15m 🥄 Prep 10 min 🔥 Cocción 4h 5m 👥 4 porciones 👁️ 27 vistas

Las costillas teriyaki en olla de cocción lenta son una comida fácil de cocción lenta que puedes preparar en aproximadamente 4 horas y 15 minutos. Elaborada con 2 ½ libras de costillitas, cortadas en porciones de 2 costillas, ½ cucharadita de pimienta negra molida, ⅔ taza de salsa teriyaki, dividida, 1 cucharada de vinagre balsámico y 2 dientes de ajo prensados, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Lleno de nutrientes y deliciosos sabores.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Cocción Lenta

📊 Resumen

Preparación 10 min

Cocción 4h 5m

Porciones 4

Dificultad Easy

🛒 Ingredientes

2 1/2 pounds costillitas, cortadas en porciones de 2 costillas

1/2 teaspoon pimienta negra molida

2/3 cup salsa teriyaki, cantidad dividida

1 tablespoon vinagre balsámico

2 cloves ajo, prensado

Información Nutricional

Porciones por receta 4

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 507

% Valor Diario*

Grasa total 36.7g 47%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 1966mg 85%

Carbohidratos totales 8.7g 3%

Fibra dietética 0.1g 0%

Azúcares totales 7.3g

Proteína 33.1g 66%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Espolvoree las costillitas con pimienta y colóquelas en una olla de cocción lenta.

Vierta 1/3 de taza de salsa teriyaki encima.

Tape y cocine hasta que estén tiernos, 4 horas a temperatura alta o 7 horas a temperatura baja.

Corta las costillas.

Combine el 1/3 restante de la salsa teriyaki, el vinagre balsámico y el ajo en una cacerola a fuego medio-alto.

Cocine a fuego lento descubierto durante 5 minutos.

Unte la salsa sobre las costillas.