Pimentão com 3 Feijões de Panela Lenta

Name: Pimentão com 3 Feijões de Panela Lenta
Prep time: 10 min
Cook time: 250 min
Yield: 10
Ingredients: 1 (20 ounce) package Peru moído 93% magro; 1 (28 ounce) can tomates assados em cubos; 1 (16 ounce) can molho de tomate; 1 (15.5 ounce) can feijão, enxaguado e escorrido; 1 (15.5 ounce) can feijão, enxaguado e escorrido; 1 (15 ounce) can feijão preto com teor reduzido de sódio, enxaguado e escorrido; 1 cebola pequena picada; 1 (4.5 ounce) can pimenta verde picada; 2 tablespoons pimenta em pó; 1 tablespoon alho picado; 1 teaspoon orégano; 1 pinch cominho moído

⏱️ Pronto em 4h 20m 🥄 Prep 10 min 🔥 Cozimento 4h 10m 👥 10 porções 👁️ 2 visualizações

Isso é tão fácil e tão saboroso. Congela muito bem para refeições no final da semana. Se quiser um pouco mais fino adicione uma lata extra de molho de tomate. Além disso, as pimentas verdes não são picantes, mas acrescentam um sabor maravilhoso, por isso não tenha medo delas.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Pimentão #Cozimento Lento

📊 Resumo

Preparo 10 min

Cozimento 4h 10m

Porções 10

Dificuldade Hard

Informação Nutricional

Porções por receita 10

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 238

% Valor Diário*

Gordura total 5.2g 7%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 878mg 38%

Carboidratos totais 29g 11%

Fibra alimentar 8.9g 32%

Açúcares totais 4.6g

Proteína 19.8g 40%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Cozinhe e mexa o peru em uma frigideira grande até dourar completamente, 7 a 10 minutos; transfira para a panela elétrica.

Misture os tomates, o molho de tomate, o feijão, o feijão, o feijão preto, a cebola, a pimenta verde, a pimenta em pó, o alho, o orégano e o cominho com o peru na panela elétrica.

Cozinhe em alta por 4 horas ou em baixa por 7 horas.