Bolo De Carne Magro

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Pulverize levemente uma forma de pão com spray de cozinha.

Combine a carne, as claras de ovo, o pão ralado, a cebola, o molho inglês, 2 colheres de sopa de ketchup, o açúcar mascavo, o sal e a pimenta em uma tigela.

Pressione na forma de pão preparada.

Asse no forno pré-aquecido, descoberto, até não ficar mais rosado no centro, cerca de 45 minutos.

Espalhe o ketchup restante por cima e continue assando até que o ketchup borbulhe e engrosse, cerca de mais 15 minutos.