Derretimento de Atum Simples

Name: Derretimento de Atum Simples
Prep time: 3 min
Cook time: 7 min
Yield: 1
Ingredients: 1 (5 ounce) can atum, escorrido e em flocos; 2 tablespoons maionese; 1 pinch sal; 1 teaspoon vinagre balsâmico; 1 teaspoon Mostarda Dijon; 2 slices pão integral; 2 teaspoons picles de endro picado; 1/4 cup Queijo Cheddar ralado picante

⏱️ Pronto em 10 min 🥄 Prep 3 min 🔥 Cozimento 7 min 👥 1 porções 👁️ 8 visualizações

Simple Tuna Melt é um jantar moderadamente fácil que você pode preparar em apenas 10 minutos. Feita com 1 lata de atum escorrido e em flocos, 2 colheres de sopa de maionese, 1 pitada de sal, 1 colher de chá de vinagre balsâmico e 1 colher de chá de mostarda dijon, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Um prato reconfortante que aquece a alma.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos #Jantar

📊 Resumo

Preparo 3 min

Cozimento 7 min

Porções 1

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

1 (5 ounce) can atum, escorrido e em flocos

2 tablespoons maionese

1 pinch sal

1 teaspoon vinagre balsâmico

1 teaspoon Mostarda Dijon

2 slices pão integral

2 teaspoons picles de endro picado

1/4 cup Queijo Cheddar ralado picante

Informação Nutricional

Porções por receita 1

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 608

% Valor Diário*

Gordura total 34.2g 44%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 1028mg 45%

Carboidratos totais 26.8g 10%

Fibra alimentar 3.9g 14%

Açúcares totais 4.4g

Proteína 46.8g 94%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Pré-aqueça o forno a 375 graus F (190 graus C).

Coloque as fatias de pão no forno para torrar enquanto ele pré-aquece e enquanto você prepara a salada de atum.

Em uma tigela pequena, misture o atum, a maionese, o sal, o vinagre balsâmico, a mostarda e o picles de endro até ficar bem misturado.

Retire o pão do forno e coloque a mistura de atum em uma fatia.

Polvilhe queijo sobre a outra fatia de pão.

Asse por 7 minutos no forno pré-aquecido ou até que o queijo derreta e o atum esteja bem aquecido.

Coloque o lado do queijo do sanduíche por cima do lado do atum.

Corte ao meio e sirva imediatamente.