エビとパスタのサラダ(低脂肪)

エビとパスタのサラダ(低脂肪)

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エビとパスタのサラダ(低脂肪)は印象的なディナーです。 4cで作りました。塩も脂肪も使わずに調理した小さな貝殻マカロニ、1 1/2 c。調理済みの新鮮なエビをみじん切り(約1ポンド)、1/2 c。冷凍グリーンピース、解凍、1/2 c。ネギのスライスと1/4 c。刻んだ新鮮なパセリを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。作り方は簡単で、大胆で満足のいく味がいっぱいです。

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👨‍🍳 作り方

最初の5つの材料を大きなボウルに入れて混ぜます。よく投げます。ヨーグルトと次の6つの材料をボウルに入れて混ぜます。よくかき混ぜます。

パスタ混合物に加え、混ぜ合わせます。

蓋をして冷やします。

必要に応じて、新鮮なディルウィードを飾ります。

収率:

6食分(1食分:

1カップ)。

カロリー

224;脂肪グラム

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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