エビとパスタのサラダ(低脂肪)
エビとパスタのサラダ(低脂肪)は印象的なディナーです。 4cで作りました。塩も脂肪も使わずに調理した小さな貝殻マカロニ、1 1/2 c。調理済みの新鮮なエビをみじん切り(約1ポンド)、1/2 c。冷凍グリーンピース、解凍、1/2 c。ネギのスライスと1/4 c。刻んだ新鮮なパセリを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。作り方は簡単で、大胆で満足のいく味がいっぱいです。
👨🍳 作り方
最初の5つの材料を大きなボウルに入れて混ぜます。よく投げます。ヨーグルトと次の6つの材料をボウルに入れて混ぜます。よくかき混ぜます。
パスタ混合物に加え、混ぜ合わせます。
蓋をして冷やします。
必要に応じて、新鮮なディルウィードを飾ります。
収率:
6食分(1食分:
1カップ)。
カロリー
224;脂肪グラム
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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