美味沙朗牛排

美味沙朗牛排

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咸味沙朗牛排是一顿比较简单的晚餐。由 1 块(1 磅)瘦无骨牛沙朗牛排(3/4 英寸厚)制成,1/4 茶匙。干燥的整个迷迭香,压碎,或 3/4 茶匙。新鲜迷迭香,切碎,1/4 茶匙。胡椒粉,1 汤匙。低热量人造黄油和 1 汤匙。原味脱脂酸奶,此配方提供正宗、令人满意的口味。一顿简单的周末晚餐,很快就能完成。

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👨‍🍳 做法

去除牛排上的脂肪。

将迷迭香和胡椒混合;撒在牛排上。

在一个大的不粘锅上涂上烹饪喷雾;加入人造黄油,中火加热直至人造黄油融化。

加入牛排,每面煮 6 分钟或达到所需的熟度。

从煎锅中取出牛排;转移到盘子上并保温。

将酸奶、芥末和伍斯特酱放入小锅中混合。

用小火煮,不断搅拌,直到完全加热(不要煮沸)。

将酱汁浇在温热的牛排上。撒上欧芹。

🍷 完美搭配

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