Лосось и спаржа в пакете

Разогрейте духовку до 450 градусов F (230 градусов C).

Поместите спаржу и воду в закрытую, пригодную для использования в микроволновой печи и вентилируемую миску; готовьте в микроволновке 5 минут.

Натрите лосося оливковым маслом, 1 столовой ложкой лимонного сока, укропом, солью и черным перцем; поместить в пакет для запекания из фольги.

Смешайте шпинат, каперсы, красный лук и спаржу с солью, черным перцем и 1 столовой ложкой лимонного сока в пакете для запекания из фольги.

Выложите овощи поверх лосося.

Заверните пакет из фольги и поместите в форму для запекания.

Запекайте в разогретой духовке, пока лосось не будет легко отделяться вилкой, около 30 минут.

Аккуратно разрезаем пакет ножом, чтобы выпустить пар.