ラボ・エンセンディド(キューバ産オックステールのシチュー)
ラボ エンセンディド (キューバ オックステール シチュー) は、約 4 時間 49 分で作ることができる印象的なスープです。 1 1/2カップのヴィノセコ(白ワイン)、1/4カップのオリーブオイル、小さじ1の塩、4ポンドのビーフオックステール、大さじ2のオリーブオイルを分けて作るこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。
🔗 レシピ出典 AllRecipes
大きなボウルにヴィノセコ、1/4カップのオリーブオイル、塩を入れて混ぜ合わせます。
オックステールを加え、よく混ぜてコーティングします。
ラップで覆い、冷蔵庫で12時間マリネします。
オックステールの水を切り、マリネの1/2カップを除いてすべて捨てます。
大きな鍋にオリーブオイル大さじ1を入れて中火で加熱し、オックステールを両面がきつね色になるまで片面約2分ずつ焼きます。
大きめのお皿に移します。
同じ鍋に残りのオリーブオイル大さじ1を入れて加熱します。
ジャガイモ、玉ねぎ、にんじんを玉ねぎが半透明になるまで約5分間炒めます。
ニンニクと小さじ1/2の塩を乳鉢と乳棒で粗いペーストにします。
鍋にガーリックペーストを加えます。香りが立つまで約30秒かき混ぜます。
グリーンオリーブ、月桂樹の葉、サゾンコンプレタ、サゾンシーズニング、オールスパイスを加えて混ぜます。
取っておいたマリネ、トマトソース、チキンスープを注ぎます。
オックステールを鍋に戻します。
沸騰させ、火を弱め、オックステールがフォークで柔らかくなり骨から外れるまで、蓋をして約4時間煮ます。
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