त्वरित-पर-स्वादिष्ट सीप स्टू

Name: त्वरित-पर-स्वादिष्ट सीप स्टू
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Yield: 6
Ingredients: 2 (12 ounce) cans वाष्पीकृत दूध; 4 cups पानी; 1 cup मक्खन; स्वादानुसार नमक और पिसी हुई काली मिर्च; 2 (8 ounce) cans कस्तूरी, सूखा हुआ

⏱️ 25 min में तैयार 🥄 तैयारी 5 min 🔥 पकाना 20 min 👥 6 सर्विंग 👁️ 5 बार देखा

एक त्वरित लेकिन स्वादिष्ट सीप स्टू! ऑयस्टर या नमकीन क्रैकर्स और गर्म सॉस के साथ परोसें।

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🔗 रेसिपी का स्रोत AllRecipes

#मछली पालने का जहाज़ #1 घंटे से कम #30 मिनट से कम

📊 एक नज़र में

तैयारी 5 min

पकाना 20 min

परोसें 6

कठिनाई Easy

🛒 सामग्री

2 (12 ounce) cans वाष्पीकृत दूध

4 cups पानी

1 cup मक्खन

स्वादानुसार नमक और पिसी हुई काली मिर्च

2 (8 ounce) cans कस्तूरी, सूखा हुआ

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति रेसिपी परोसें 6

परोसने का आकार 1 सर्विंग

प्रति सर्विंग मात्रा

कैलोरी 475

% दैनिक मान*

कुल वसा 41.1g 53%

संतृप्त वसा 0g 0%

ट्रांस वसा 0g

कोलेस्ट्रॉल 0mg 0%

सोडियम 427mg 19%

कुल कार्बोहाइड्रेट 14.3g 5%

आहारीय फाइबर 0g 0%

कुल शर्करा 11.4g

प्रोटीन 13.3g 27%

विटामिन D 0mcg 0%

कैल्शियम 0mg 0%

लोहा 0mg 0%

पोटैशियम 0mg 0%

* % दैनिक मान (DV) यह बताता है कि भोजन की एक सर्विंग में पोषक तत्व दैनिक आहार में कितना योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए प्रति दिन 2,000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है।

👨‍🍳 विधि

वाष्पीकृत दूध और पानी को एक बड़े बर्तन में मध्यम-धीमी आंच पर एक साथ हिलाएं; हल्का उबाल लें।

तरल में मक्खन मिलाएं।

नमक और काली मिर्च वाला मौसम।

मक्खन के पूरी तरह पिघलने तक, बीच-बीच में हिलाते हुए, 5 से 7 मिनट तक पकाएं।

सीपों को तरल में मिलाएँ; धीमी आंच पर पकाते रहें जब तक कि सीप के किनारे मुड़ने न लगें, लगभग 15 मिनट।