Costeletas de porco para panela lenta

Name: Costeletas de porco para panela lenta
Prep time: 5 min
Cook time: 360 min
Yield: 6
Ingredients: 6 costeletas de porco desossadas; 1/4 cup açúcar mascavo; 1 teaspoon gengibre em pó; 1/2 cup molho de soja; 1/4 cup Ketchup; 2 cloves alho, esmagado; sal e pimenta a gosto

⏱️ Pronto em 6h 5m 🥄 Prep 5 min 🔥 Cozimento 6h 👥 6 porções 👁️ 27 visualizações

Costeletas de porco para panela lenta é uma refeição impressionante em panela lenta que você pode preparar em cerca de 6 horas e 5 minutos. Feita com 6 costeletas de porco desossadas, ¼ xícara de açúcar mascavo, 1 colher de chá de gengibre em pó, ½ xícara de molho de soja e ¼ xícara de ketchup, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Uma refeição fácil durante a semana que se prepara rapidamente.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Cozimento Lento

📊 Resumo

Preparo 5 min

Cozimento 6h

Porções 6

Dificuldade Hard

🛒 Ingredientes

6 costeletas de porco desossadas

1/4 cup açúcar mascavo

1 teaspoon gengibre em pó

1/2 cup molho de soja

1/4 cup Ketchup

2 cloves alho, esmagado

sal e pimenta a gosto

Informação Nutricional

Porções por receita 6

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 146

% Valor Diário*

Gordura total 4.3g 6%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 1337mg 58%

Carboidratos totais 10.6g 4%

Fibra alimentar 0.3g 1%

Açúcares totais 8.5g

Proteína 16g 32%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Coloque as costeletas de porco na panela elétrica.

Combine os ingredientes restantes e despeje sobre as costeletas de porco.

Cozinhe em configuração baixa por 6 horas, até que a temperatura interna da carne de porco atinja 145 graus F (63 graus C).