Schweinekoteletts für den Slow Cooker

Name: Schweinekoteletts für den Slow Cooker
Prep time: 5 min
Cook time: 360 min
Yield: 6
Ingredients: 6 Schweinekoteletts ohne Knochen; 1/4 cup brauner Zucker; 1 teaspoon gemahlener Ingwer; 1/2 cup Sojasauce; 1/4 cup Ketchup; 2 cloves Knoblauch, zerdrückt; Salz und Pfeffer nach Geschmack

⏱️ Fertig in 6h 5m 🥄 Vorbereitung 5 min 🔥 Kochzeit 6h 👥 6 Portionen 👁️ 28 Aufrufe

Schweinekoteletts für den Slow Cooker sind eine beeindruckende Slow-Cooker-Mahlzeit, die Sie in etwa 6 Stunden und 5 Minuten zubereiten können. Dieses Rezept besteht aus 6 Schweinekoteletts ohne Knochen, ¼ Tasse braunem Zucker, 1 Teelöffel gemahlenem Ingwer, ½ Tasse Sojasauce und ¼ Tasse Ketchup und liefert authentische, sättigende Aromen. Eine einfache Mahlzeit unter der Woche, die schnell zubereitet ist.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Langsam gegart

📊 Auf einen Blick

Vorb. 5 min

Kochen 6h

Portionen 6

Schwierigkeit Hard

🛒 Zutaten

6 Schweinekoteletts ohne Knochen

1/4 cup brauner Zucker

1 teaspoon gemahlener Ingwer

1/2 cup Sojasauce

1/4 cup Ketchup

2 cloves Knoblauch, zerdrückt

Salz und Pfeffer nach Geschmack

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 6

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 146

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 4.3g 6%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 1337mg 58%

Kohlenhydrate gesamt 10.6g 4%

Ballaststoffe 0.3g 1%

Zucker gesamt 8.5g

Eiweiß 16g 32%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Schweinekoteletts in den Slow Cooker geben.

Restliche Zutaten vermischen und über die Schweinekoteletts gießen.

6 Stunden lang auf niedriger Stufe kochen, bis die Innentemperatur des Schweinefleischs 63 °C (145 °F) erreicht hat.