Côtelettes de porc pour la mijoteuse

Name: Côtelettes de porc pour la mijoteuse
Prep time: 5 min
Cook time: 360 min
Yield: 6
Ingredients: 6 côtelettes de porc désossées; 1/4 cup cassonade; 1 teaspoon gingembre moulu; 1/2 cup sauce de soja; 1/4 cup Ketchup; 2 cloves ail, écrasé; sel et poivre au goût

⏱️ Prêt en 6h 5m 🥄 Prép. 5 min 🔥 Cuisson 6h 👥 6 portions 👁️ 28 vues

Les côtelettes de porc pour la mijoteuse sont un repas impressionnant à la mijoteuse que vous pouvez préparer en 6 heures 5 minutes environ. Composée de 6 côtelettes de porc désossées, ¼ tasse de cassonade, 1 cuillère à café de gingembre moulu, ½ tasse de sauce soja et ¼ tasse de ketchup, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un repas de semaine facile qui se prépare rapidement.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Mijoté

📊 En un coup d'œil

Préparation 5 min

Cuisson 6h

Portions 6

Difficulté Hard

🛒 Ingrédients

6 côtelettes de porc désossées

1/4 cup cassonade

1 teaspoon gingembre moulu

1/2 cup sauce de soja

1/4 cup Ketchup

2 cloves ail, écrasé

sel et poivre au goût

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 6

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 146

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 4.3g 6%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 1337mg 58%

Glucides totaux 10.6g 4%

Fibres alimentaires 0.3g 1%

Sucres totaux 8.5g

Protéines 16g 32%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Placer les côtelettes de porc dans la mijoteuse.

Mélanger le reste des ingrédients et verser sur les côtelettes de porc.

Cuire à feu doux pendant 6 heures, jusqu'à ce que la température interne du porc atteigne 145 degrés F (63 degrés C).