Bon vieux chili nature (faible en gras)
Plain Old Good Chili (Low-Fat) est un dîner impressionnant. Fabriqué avec 1 cuillère à soupe. huile d'olive, 1 oignon haché, 3 gousses d'ail pelées et hachées, 1 poivron vert haché et 1 (12 lb) de dinde hachée, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Simple à préparer et plein de saveurs audacieuses et satisfaisantes.
Chauffer l'huile à feu moyen-vif dans une cocotte.
Ajouter l'oignon, l'ail et le poivron vert.
Faire revenir en remuant fréquemment pendant 5 minutes.
Ajouter la dinde hachée et faire revenir pendant 5 minutes en remuant constamment.
Incorporer la farine, la poudre de chili, le cumin et le cacao.
Cuire à feu doux, en remuant fréquemment, pendant 3 minutes.
Ajouter le reste des ingrédients et porter à ébullition à feu moyen.
Laisser mijoter le chili en remuant de temps en temps pendant 45 minutes jusqu'à ce qu'il soit épais.
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