Macarrão Pesto com Frango

Name: Macarrão Pesto com Frango
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Yield: 8
Ingredients: 1 (16 ounce) package macarrão de gravata borboleta; 1 teaspoon azeite; 2 cloves alho picado; 2 peitos de frango desossados e sem pele, cortados em pedaços pequenos; flocos de pimenta vermelha esmagada a gosto; 1/3 cup tomates secos ao sol embalados em óleo, escorridos e cortados em tiras; 1/2 cup molho pesto

⏱️ Pronto em 30 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cozimento 20 min 👥 8 porções 👁️ 5 visualizações

Massa fácil e deliciosa com frango. Sirva com pão crocante e salada para um jantar rápido. Use a quantidade de molho pesto que desejar. Usar pesto caseiro terá um sabor ainda melhor, mas aumenta o tempo de preparação. Aproveitar!

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Massa #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Jantar

📊 Resumo

Preparo 10 min

Cozimento 20 min

Porções 8

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

1 (16 ounce) package macarrão de gravata borboleta

1 teaspoon azeite

2 cloves alho picado

2 peitos de frango desossados e sem pele, cortados em pedaços pequenos

flocos de pimenta vermelha esmagada a gosto

1/3 cup tomates secos ao sol embalados em óleo, escorridos e cortados em tiras

1/2 cup molho pesto

Informação Nutricional

Porções por receita 8

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 328

% Valor Diário*

Gordura total 10.1g 13%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 154mg 7%

Carboidratos totais 43.3g 16%

Fibra alimentar 2.7g 10%

Açúcares totais 1.9g

Proteína 17.4g 35%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Leve uma panela grande com água levemente salgada para ferver.

Adicione o macarrão e cozinhe por 8 a 10 minutos ou até ficar al dente; ralo.

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio.

Refogue o alho até ficar macio e junte o frango.

Tempere com flocos de pimenta vermelha.

Cozinhe até que o frango esteja dourado e cozido.

Em uma tigela grande, misture o macarrão, o frango, o tomate seco e o pesto.