Pâtes avec sauce aux saucisses italiennes (faible en gras)
Les pâtes à la sauce aux saucisses italiennes (faibles en gras) sont un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 12 onces. chou frisé frais, 8 oz. saucisses de dinde italiennes sucrées ou bœuf, 1 c. farine, 1 c. de bouillon de poulet et 1 boîte (14 oz) de tomates coupées en dés dans du jus, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plat réconfortant qui réchauffe l'âme.
Lavez le chou frisé et arrachez les feuilles des tiges et coupez-les en bouchées. Émietter les saucisses des boyaux dans une grande poêle antiadhésive.
Remuer à feu moyen pendant 3 minutes, jusqu'à ce qu'il soit doré.
Retirer avec une écumoire dans une assiette.
Ajouter le chou frisé à la poêle; mélanger pendant environ 45 secondes jusqu'à ce qu'il soit vert vif.
Incorporer la farine au bouillon.
Ajoutez du chou frisé.
Porter à ébullition.
Ajouter les tomates dans la poêle.
Égoutter les haricots et les ajouter avec du poivre concassé.
Ajouter la saucisse.
Laisser mijoter 3 minutes.
Ajouter aux pâtes chaudes.
🍷 Accords Parfaits
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