派对菠菜酱（低脂）

派对菠菜酱（低脂）

⏱️ 1h 10m 即可完成 🥄 准备 14 min 🔥 烹饪 56 min 👥 4 人份 👁️ 13 次浏览

派对菠菜酱（低脂）是一种相当简单的小吃，您可以在大约 1 小时 10 分钟内准备好。采用（12 盎司）纸盒脱脂干酪制成，（10 盎司）包装。冷冻、切碎菠菜、解冻并沥干，c．陆地或湖泊脱脂酸奶油，。磨碎的新鲜洋葱和c。干蔬菜汤混合，这个食谱提供正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜，剩菜味道更好。

★ ★ ★ ★ ★ — (0 个评分)
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#低脂肪 #小吃
👨‍🍳 做法

在搅拌机中将干酪加工至光滑。

将菠菜压在纸巾之间，直至几乎干燥。

将干酪、菠菜和剩余的原料放入碗中。

充分混合，将成分折叠在一起。

盖上盖子冷藏3小时。

产量 3 杯。

每汤匙含有 14 卡路里和微量脂肪。

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🥂 饮品

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