Poulet au parmesan (faible en gras)
Le poulet au parmesan (faible en gras) est un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 6 moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau, 1/2 c. de parmesan râpé, 1/4 c. chapelure à l'italienne, 1/4 c. paprika et 1/4 c. sel, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un repas de semaine facile qui se prépare rapidement.
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Chauffer le four à 400°.
Vaporiser le plat de cuisson avec un spray antiadhésif. Retirez le gras du poulet; tremper dans l'eau tiède.
Rouler dans la chapelure combinée, le fromage, le sel, le poivre et le paprika.
Placer dans le plat préparé.
Vaporiser légèrement avec un spray.
Cuire au four de 20 à 25 minutes ou jusqu'à tendreté.
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