鯛のオーブン揚げ

鯛のオーブン揚げ

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スナッパーのオーブン揚げは、ほどよく簡単なディナーです。 1ポンドの新鮮な真鯛の切り身、1/2センチを使用して作られています。コーン油、ニンニク 2 ~ 3 片(圧搾)、1 c。パルメザンチーズと1c。乾燥した味付けのパン粉を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味をお届けします。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 作り方

オーブンを500°に予熱します。

魚を洗い、ペーパータオルで軽くたたいて乾燥させます。

長方形のグラスまたはパイレックス製グラタン皿にオイル、ニンニク、ディルを入れて混ぜます。

魚を混合物に入れてひっくり返し、切り身をよくコーティングします。

頻繁に返しながら2〜3時間マリネします。

マリネから魚を取り出します。

魚をチーズで巻いてからパン粉で巻く。

油を塗ったクッキングシートの上に置きます。

12〜15分間焼きます。

魚が焦げないように、頻繁にマリネ液で味付けします。

終わったら、魚はフォークで簡単にほぐされます。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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