Frango Frito no Forno (Light)
Frango Frito no Forno (Light) é um jantar moderadamente fácil. Feito com pedaços de frango de 2 a 2 1/2 lb, 1/4 xícara. migalhas de floco de milho, 1 colher de sopa. salsa fresca, 1/2 xícara. iogurte natural desnatado e 1 dente de alho, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Um prazer para todos que nunca decepciona.
Lave o frango; seque.
Coloque em uma gradinha em uma assadeira rasa; reserve.
Em uma tigela pequena, misture as migalhas de flocos de milho e a salsa; reserve.
Em outra tigela, misture o iogurte, o alho, o molho inglês e a pimenta.
Pincele o frango com a mistura de iogurte e polvilhe com a mistura de migalhas.
Asse, descoberto, em forno a 375° por 45 a 55 minutos ou até que o frango esteja macio e não mais rosado.
Rende 6 porções.
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