Peito de frango frito no forno (muito baixo teor de gordura)
Peito de frango frito no forno (muito baixo teor de gordura) é um jantar fácil. Feito com 4 seios desossados e sem pele, 1/2 xícara. iogurte desnatado, 3/4 xícara. Migalhas de pão temperado italiano, sal e pimenta, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Ótimo para receber convidados ou uma noite aconchegante.
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Lave e seque o frango.
Levemente sal e pimenta (a gosto). Mergulhe cada pedaço no iogurte.
Draga em migalhas.
Pulverize levemente uma assadeira com Pam.
Coloque o frango na assadeira e borrife levemente cada pedaço de frango com Pam.
Asse a 375° por 45 minutos, virando uma vez para garantir um cozimento uniforme.
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