Куриные палочки, запеченные в духовке (обезжиренные)

Куриные палочки, запеченные в духовке (обезжиренные)

👁️ 7 просмотров

Куриные палочки, запеченные в духовке (нежирные), — это умеренно легкий ужин. Приготовлено из куриных кусков весом от 2 до 3 фунтов, 1/4 стакана. обезжиренное молоко или 1-процентное молоко, 3 яичных белка, 1 гр. кукурузные хлопья или сухие панировочные сухари и 1 гр. обезжиренный сыр пармезан, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщенный вкус в каждом кусочке.

(0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

👨‍🍳 Приготовление

Смешайте молоко и яичные белки.

Смешайте сухие ингредиенты вместе.

Обмакните курицу в молочно-яичную смесь, затем в смесь крошек.

Застелите противень фольгой; покройте фольгу кулинарным спреем.

Выложите куриные ломтики на противень и запекайте при температуре 400° в течение 15–18 минут.

Подавайте с медом или острой горчицей.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.