Im Ofen gebackene Hähnchenstäbchen (fettarm)
Im Ofen gebackene Hähnchenstäbchen (fettarm) sind ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 2 bis 3 Pfund schweren Hähnchenfilets, 1/4 c. Magermilch oder 1 Prozent Milch, 3 Eiweiß, 1 c. Cornflakes oder trockene Semmelbrösel und 1 c. Mit fettfreiem Parmesankäse liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ein klassisches Rezept, das seit Generationen genossen wird.
Milch und Eiweiß verrühren.
Trockene Zutaten miteinander vermischen.
Tauchen Sie das Huhn in die Milch-Ei-Mischung und dann in die Krümelmischung.
Backblech mit Folie auslegen; Bestreichen Sie die Folie mit Kochspray.
Hähnchenfilets auf ein Backblech legen und bei 400 °C 15 bis 18 Minuten backen.
Mit Honig oder scharfem Senf servieren.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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