Caçarola de macarrão de atum sem Yolks®

Name: Caçarola de macarrão de atum sem Yolks®
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Yield: 6
Ingredients: 6 ounces SEM macarrão extra largo YOLKS®; 1 tablespoon azeite; 1 (8 ounce) package cogumelos frescos fatiados; 2 ribs aipo picado; 1 1/2 cups ervilhas congeladas, descongeladas; 1 cebola pequena picada; 1 teaspoon alho em pó; 1 quart caldo de legumes; Molho inglês Dash; 1 sprig tomilho fresco; 1 (8 ounce) package cream cheese light, amolecido; 3 tablespoons farinha multiuso; 2 (5 ounce) cans atum, escorrido e em flocos; 1 cup queijo cheddar ralado; 1 pinch Pimenta preta moída fresca a gosto; 1 cup migalhas de pão panko; 1 tablespoon manteiga derretida; Sal e pimenta a gosto

⏱️ Pronto em 30 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cozimento 20 min 👥 6 porções 👁️ 19 visualizações

Nada representa mais conforto do que uma caçarola de atum dourada, espumante e deliciosa feita com macarrão NO YOLKS® sempre macio, firme e delicioso.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Caçarola #Macarrão #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Jantar

📊 Resumo

Preparo 10 min

Cozimento 20 min

Porções 6

Dificuldade Hard

Informação Nutricional

Porções por receita 6

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 483

% Valor Diário*

Gordura total 19g 24%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 762mg 33%

Carboidratos totais 51.1g 19%

Fibra alimentar 4.8g 17%

Açúcares totais 5.8g

Proteína 29.9g 60%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Combine os ingredientes da cobertura e reserve.

Pré-aqueça o forno a 400 graus F.

Adicione o azeite a uma panela de 7 litros e refogue os cogumelos, o aipo, a cebola e o alho em pó por 3-4 minutos em fogo médio.

Adicione o caldo, o molho inglês e o raminho de tomilho e deixe ferver, mexendo ocasionalmente.

Adicione o cream cheese e o macarrão, mexendo até ficar cremoso e homogêneo.

Polvilhe farinha por cima da mistura.

Mexa e cozinhe por 2 minutos ou até a mistura começar a engrossar.

Junte o atum e as ervilhas.

Tempere com sal e pimenta.

Despeje em uma caçarola de 3 litros.

Polvilhe com queijo Cheddar e mistura de cobertura.