Bocaditos energéticos sin hornear

Name: Bocaditos energéticos sin hornear
Prep time: 15 min
Yield: 24
Ingredients: 1 cup copos de avena; 1/2 cup mini chispas de chocolate semidulce; 1/2 cup semilla de lino molida; 1/2 cup mantequilla de maní crujiente; 1/3 cup Miel; 1 teaspoon extracto de vainilla

⏱️ Listo en 15 min 🥄 Prep 15 min 👥 24 porciones 👁️ 4 vistas

Esta es una versión saludable de las tradicionales galletas sin hornear. ¡Qué bien y bien por ti! Siempre me piden esta receta cada vez que las hago. Son un éxito entre los niños y los adultos, ¡y siempre van rápido! Los guardo en el congelador porque creo que saben mejor congelados, pero no es necesario.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Al Horno #Sin Cocción #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos #Aperitivo

📊 Resumen

Preparación 15 min

Porciones 24

Dificultad Medium

🛒 Ingredientes

1 cup copos de avena

1/2 cup mini chispas de chocolate semidulce

1/2 cup semilla de lino molida

1/2 cup mantequilla de maní crujiente

1/3 cup Miel

1 teaspoon extracto de vainilla

Información Nutricional

Porciones por receta 24

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 94

% Valor Diario*

Grasa total 5.3g 7%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 28mg 1%

Carbohidratos totales 10.6g 4%

Fibra dietética 1.9g 7%

Azúcares totales 6.4g

Proteína 2.5g 5%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Combine la avena, las chispas de chocolate, las semillas de lino, la mantequilla de maní, la miel y el extracto de vainilla en un tazón; Forme bolitas con las manos.

Coloque los bocados energéticos en una bandeja para hornear y congélelos hasta que cuajen, aproximadamente 1 hora.