Chile De Pollo Al Microondas
El chili de pollo al microondas es una cena impresionante. Elaborado con 1/2 c. cebolla picada, 1/2 c. pimiento verde picado, 1 diente de ajo picado, 1 lata (15 1/2 oz) de frijoles rojos, enjuagados y escurridos y 1 lata (14 1/2 oz) de tomates enteros sin sal, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Sencillo de hacer y lleno de sabores atrevidos y satisfactorios.
En una cacerola de 2 cuartos, combine la cebolla, el pimiento verde y el ajo; cubra y cocine a temperatura alta durante 2 a 4 minutos.
Agrega el resto de los ingredientes.
Cubrir.
Reduzca la potencia al 70% y cocine de 25 a 30 minutos.
Revuelva dos veces.
Rinde 6 tazas, 1 porción cada una contiene solo 187 calorías, 1 gramo de grasa, 13 g de colesterol y 75 NA.
🍷 Maridajes Perfectos
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