Pizza Mediterrânea de Atum

Name: Pizza Mediterrânea de Atum
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Yield: 6
Ingredients: 1 (5 ounce) can Atum albacora branco sólido Bumble Bee® em água, escorrido e picado; 1 massa de pizza (caseira, em lata ou massa pré-fabricada); 2 1/2 tablespoons azeite extra-virgem, dividido; 1 cup espinafre, caules removidos, folhas rasgadas em pedaços pequenos; 1 cebola roxa picada; 2 teaspoons alho picado em frasco ou fresco; 1 tomate roma (ameixa), picado; 2 alho-poró (apenas partes brancas e verdes claras), em fatias finas; Sal a gosto; 1/2 cup queijo feta esfarelado; 1 teaspoon Queijo parmesão ralado

⏱️ Pronto em 25 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cozimento 15 min 👥 6 porções 👁️ 35 visualizações

Deliciosos sabores mediterrâneos misturados com atum albacora branco sólido Bumble Bee® em água sobre uma crosta de pizza - perfeito como aperitivo ou adicione uma salada para fazer uma refeição.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 avaliações)

⬇️ Ir para a receita

🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Pizza #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Jantar

📊 Resumo

Preparo 10 min

Cozimento 15 min

Porções 6

Dificuldade Medium

Informação Nutricional

Porções por receita 6

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 265

% Valor Diário*

Gordura total 10.2g 13%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 557mg 24%

Carboidratos totais 29.8g 11%

Fibra alimentar 1.8g 6%

Açúcares totais 5.2g

Proteína 12.4g 25%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Pré-aqueça o forno a 425 graus F (220 graus C).

Prepare a massa de pizza conforme instruções da embalagem.

Pincele com 1 colher de sopa de azeite e espalhe o espinafre por cima.

Combine 1 1/2 colher de sopa de azeite restante, cebola roxa, alho, tomate, alho-poró, atum e sal em uma tigela pequena.

Espalhe uniformemente sobre a crosta da pizza.

Cubra com queijo feta esfarelado e queijo parmesão ralado, se for usar.

Asse em forno pré-aquecido por 15 minutos ou conforme indicado na embalagem da massa.

Fatie e sirva!