Name: فلفل حار بدون لحم لـ 4
Ingredients: 3 tbsp. زيت الزيتون; 1 بصلة كبيرة مفرومة; 2 cloves الثوم المطحون; 1 1/2 c. جزر مقطع; 1 c. فلفل أخضر، مفروم; 1/2 c. بذور السمسم; 1 1/2 tbsp. مسحوق الفلفل الحار أو حسب الذوق; فلفل مطحون طازج حسب الرغبة; 1/2 tsp. رَيحان; 1/2 tsp. زعتر; 2 c. طماطم مقطعة; 4 c. الفاصوليا (المطبوخة أو المعلبة); 1 (6 oz.) can معجون الطماطم; 1 can ماء

فلفل حار بدون لحم لـ 4

👁️ 3 مشاهدة

يعتبر Meatless Chili For 4 عشاءًا رائعًا. مصنوعة من 3 ملاعق كبيرة. زيت زيتون، 1 بصلة كبيرة، مفرومة، 2 فص ثوم، مهروس، 1 1/2 ج. جزر مقطع و 1 ج. الفلفل الأخضر المفروم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.