肉なしチリ
肉を使わないチリは、適度に簡単な夕食です。大さじ2で作ります。オイル、1 1/4 c。玉ねぎのみじん切り、ニンニク2片、みじん切り、大さじ2。チリパウダーと小さじ1/4。オレガノを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。ご家族でのディナーや特別な機会に最適です。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
大きめの鍋に野菜と油を入れて中火で加熱します。玉ねぎ、にんにく、チリパウダー、バジル、オレガノ、クミンを加えます。
玉ねぎが柔らかくなるまでかき混ぜながら調理します。
ズッキーニとニンジンを加え、かき混ぜながら1〜2分間調理します。
トマト、ひよこ豆、インゲン豆を加えて混ぜます。
沸騰させます。
火を弱めて30分〜35分煮ます。
6回分になります。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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