Name: マリネパスタサラダ（低カロリー）
Prep time: 26 min
Cook time: 56 min
Yield: 4
Ingredients: 8 oz 。トリコロールパスタロティーニスパイラル; 1/2 lb 。生または冷凍のアスパラガスを5〜7分間調理し、氷水で冷やし、1インチの大きさに切ります。; 1/2 c.千切り赤ピーマン; 1/2 c.千切りズッキーニ; 1/2 c.細かく刻んだ赤玉ねぎ; 1/2 c.セロリの薄切り; 1/4 tsp 。塩; 数ダッシュ 砕いた赤唐辛子またはホットペッパーソース; 1/8 tsp 。粗挽き黒胡椒; 1/4 tsp 。ブーケガルニ; 2 Tbsp 。新鮮なパセリのみじん切り; 1/4 c.カロリー控えめイタリアンドレッシング; 3 Tbsp 。白ワインビネガー

マリネパスタサラダ（低カロリー）

⏱️ 1h 22mで完成 🥄 準備 26 min 🔥 調理 56 min 👥 4人分 👁️ 9回閲覧

「マリネパスタサラダ(低カロリー)」は約1時間22分で作れるボリューム満点のパスタです。で作られました。トリコロールパスタロティーニスパイラル、。生または冷凍のアスパラガスを５〜７分間調理し、氷水で冷やし、１インチの小片に切る。ｃ．千切り赤ピーマン、c.千切りズッキーニと c.細かく刻んだ赤玉ねぎを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。一口ごとに風味があふれます。