低脂蔬菜奶酪煎蛋卷
低脂蔬菜和奶酪煎蛋卷是一顿比较简单的晚餐。由 1 个全蛋、1 个蛋清、少量低脂牛奶、1/4 杯制成。蘑菇和 1/4 c。西红柿，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合招待客人或度过舒适的夜晚。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将锅加热至中等温度。
将蔬菜放入油中炒至变软。
在碗中，将全蛋、蛋白和牛奶搅打至蓬松。从锅中取出蔬菜，开始用小火煮鸡蛋。大约2分钟后，加入蔬菜和切碎的奶酪。
调味。
盖上盖子，继续煮，直到鸡蛋变硬，奶酪融化。
将抹刀滑入一半硬煎蛋卷下方并折叠起来。
从平底锅滑到盘子上。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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