Name: شطائر التونا والخضار بيتا قليلة الدسم
Ingredients: 1/4 c. مايونيز منخفض السعرات الحرارية; 1/8 tsp. الفلفل; 3 tbsp. نكهة المخلل الحلو (اختياري); 2 tsp. خردل ديجون; 1/2 c. جزرة تمزيقه; 1/2 c. فلفل أخضر حلو مفروم; 1/3 c. كرفس مفروم; 1/3 c. شرائح البصل الأخضر; 6 1/8 oz. علبة تونة (معبأة في الماء); 2 (6-inch) حلقات من خبز البيتا، مقطعة إلى نصفين; 2 c. خس روماني معبأ بشكل فضفاض ومقطع إلى شرائح رفيعة

شطائر التونا والخضار بيتا قليلة الدسم

👁️ 26 مشاهدة

تعتبر شطائر التونا والخضار بيتا قليلة الدسم وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 1/4 ج. مايونيز منخفض السعرات الحرارية، 1/8 ملعقة صغيرة. فلفل 3 ملاعق كبيرة. نكهة المخلل الحلو (اختياري)، 2 ملعقة صغيرة. خردل ديجون ونصف ج. الجزرة المبشورة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. رائعة للترفيه عن الضيوف أو قضاء ليلة مريحة فيها.