低脂肪タコススープ

Name: 低脂肪タコススープ
Ingredients: 1 lb. 七面鳥; 1 中玉ねぎ; 1 can ピントビーンズ; 1 can トウモロコシまたは全粒トウモロコシ; 2 cans トマト煮込み; 1 can ロテル; 1 can 水; 1 pkg. タコスシーズニングミックス; 1 pkg. ヒドゥン・バレー・ランチ・ドレッシング

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低脂肪タコススープは、適度に簡単なディナーです。 1ポンドの七面鳥挽肉、中くらいの玉ねぎ1個、ピントビーンズ1缶、ホミニーコーンまたはホールカーネルコーン1缶、トマト煮込み2缶で作るこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。

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#スープ #タコス #低脂肪 #夕食

📊 概要

難易度 Medium

🛒 材料

1 lb. 七面鳥

1 中玉ねぎ

1 can ピントビーンズ

1 can トウモロコシまたは全粒トウモロコシ

2 cans トマト煮込み

1 can ロテル

1 can 水

1 pkg. タコスシーズニングミックス

1 pkg. ヒドゥン・バレー・ランチ・ドレッシング

👨‍🍳 作り方

玉ねぎを大さじ1の低脂肪オレオで炒めます。

七面鳥を茶色にし、水を切ります。

大きな鍋にすべての材料を入れて混ぜ、沸騰させます。火を弱めて45分間煮ます。

低脂肪タコススープ

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