Нежирный снежный горох Восточный
Нежирный снежный горох по-восточному — это умеренно легкий ужин. Сделано из овощного кулинарного спрея, 1 ч. л. легкого кунжутного масла, 1/2 фунта стручков свежего снежного горошка, 1/2 стакана. моркови, нарезанной ломтиками, и 1/4 ст. нарезанные водяные каштаны: этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщенный вкус в каждом кусочке.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Смажьте сковороду с антипригарным покрытием кулинарным спреем.
Добавьте масло; поставьте на средний огонь, пока он не станет горячим.
Добавьте горошек и морковь.
Тушить 2 минуты.
Добавьте каштаны и бульон.
Доведите до кипения.
Накройте крышкой, уменьшите огонь и варите 5 минут или пока овощи не станут хрустящими и мягкими.
Смешайте соевый соус и кукурузный крахмал, помешивая, пока кукурузный крахмал не растворится.
Добавьте к овощной смеси.
Готовьте на среднем огне, постоянно помешивая, пока соус не загустеет.
Подавайте немедленно.
Около 51 калории на порцию в 1/2 стакана.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий