低脂肪エビ、カニ、ライスキャセロール
低脂肪のエビ、カニ、ライスキャセロールは、適度に簡単なディナーです。 14オンス製。煮込みトマト缶、にんにくみじん切り2片、ピーマンのみじん切り1個、玉ねぎみじん切り1個、きのこのクリームスープ缶1缶（塩分控えめ）、このレシピで本格的で満足のいく味わいが楽しめます。来客時のおもてなしや、居心地の良い夜を過ごすのに最適です。
👨🍳 作り方
大きな重い鍋にトマト煮込みを注ぎます。
ニンニク、ピーマン、タマネギを加えます。
柔らかくなるまで、弱火で約20分間煮ます。
マッシュルームのクリームスープ、ネギ、ウスターソースを加えます。
十分に混ぜ合わせてください。
259カロリー、5.1g含まれています。脂肪。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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