低脂肪豚ローメイン
低脂肪ポークローメインは、約 1 時間 52 分で準備できる、適度に簡単な健康的な料理です。 cで作りました。きのこ、みじん切り、。赤身の豚ロース肉、白菜、ねぎ丸ごと3本、 。キャノーラ油を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。決して期待を裏切りません。
👨🍳 作り方
豚肉は薄くスライスし、マッチ棒くらいの大きさに切ります。キャベツを千切りにする。
ネギを1インチのセクションに切ります。
中華鍋または重いフライパンで非常に熱くなるまで油を加熱します。
塩を加えます。それからネギ。 45秒炒めます。
豚肉を加えます。
2〜3分炒めます。
キャベツとキノコを加えます。
2分間炒めます。
スパゲッティと醤油を加えます。
残りの混合物と混ぜます。
蓋をして中火で5分ほど煮ます。
6 ～ 8 人分。1 人分あたり 340 カロリー、脂肪分 7 グラムが含まれます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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