लो-फैट पोर्क लो मीन
लो-फैट पोर्क लो मीन एक मामूली आसान स्वास्थ्यवर्धक व्यंजन है जिसे आप लगभग 1 घंटे 52 मिनट में तैयार कर सकते हैं। सी के साथ बनाया गया। मशरूम, कटा हुआ, . लीन पोर्क लॉइन, नप्पा पत्तागोभी, 3 साबुत स्कैलियन और। कैनोला तेल, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। भीड़ को खुश करने वाला जो कभी निराश नहीं करता।
सूअर के मांस को पतला-पतला काटें और माचिस की तीली के आकार की स्ट्रिप्स में काट लें। पत्तागोभी को टुकड़ों में काट लें.
स्कैलियंस को 1 इंच के टुकड़ों में काटें।
कड़ाही या भारी कड़ाही में तेल को बहुत गर्म होने तक गर्म करें।
नमक डालें; फिर स्कैलियंस। 45 सेकंड तक चलाते हुए भूनें।
सूअर का मांस जोड़ें.
2 से 3 मिनिट तक चलाते हुए भून लीजिए.
पत्तागोभी और मशरूम डालें।
2 मिनिट तक चलाते हुए भून लीजिए.
स्पेगेटी और सोया सॉस डालें।
बाकी मिश्रण के साथ टॉस करें।
ढककर मध्यम आंच पर 5 मिनट तक पकाएं।
6 से 8 तक परोसें। प्रति सर्विंग में 340 कैलोरी और 7 ग्राम वसा होती है।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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