Fettarmes Schweinefleisch Lo Mein
Low Fat Pork Lo Mein ist ein mäßig einfaches, gesundes Gericht, das Sie in etwa 1 Stunde und 52 Minuten zubereiten können. Hergestellt mit c. Champignons, gehackt, . mageres Schweinefilet, Nappakohl, dazu 3 ganze Frühlingszwiebeln und . Mit Rapsöl liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ein Publikumsliebling, der nie enttäuscht.
Schweinefleisch in dünne Scheiben schneiden und in streichholzgroße Streifen schneiden. Kohl zerkleinern.
Frühlingszwiebeln in 2,5 cm große Stücke schneiden.
Öl im Wok oder in einer schweren Pfanne sehr heiß erhitzen.
Salz hinzufügen; dann Frühlingszwiebeln. 45 Sekunden unter Rühren braten.
Schweinefleisch hinzufügen.
2 bis 3 Minuten unter Rühren braten.
Kohl und Pilze hinzufügen.
2 Minuten unter Rühren braten.
Spaghetti und Sojasauce hinzufügen.
Mit der restlichen Mischung vermengen.
Abdecken und 5 Minuten bei mittlerer Hitze kochen lassen.
Für 6 bis 8 Personen. Enthält 340 Kalorien und 7 Gramm Fett pro Portion.
🍷 Perfekte Kombinationen
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