低脂肪ミートローフ

Name: 低脂肪ミートローフ
Ingredients: 1 1/2 lb. 赤身のひき肉; 1/4 c. エッグビーター; 3/4 c. オーツ麦; 1 c. トマトジュース; 1/4 tsp. ベル調味料; 1/2 tsp. 玉ねぎ塩

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低脂肪ミートローフは、適度に簡単な夕食です。 1 1/2ポンドの赤身のひき肉、1/4センチを使用して作られています。卵泡立て器、3/4 c。オーツ麦、1c。トマトジュースと小さじ1/4。ベルシーズニングを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。決して期待を裏切りません。

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#パン #低脂肪 #夕食

📊 概要

難易度 Medium

🛒 材料

1 1/2 lb. 赤身のひき肉

1/4 c. エッグビーター

3/4 c. オーツ麦

1 c. トマトジュース

1/4 tsp. ベル調味料

1/2 tsp. 玉ねぎ塩

👨‍🍳 作り方

オーブンを350°に予熱します。

すべての材料を混ぜ合わせます。よく混ぜます。油を塗っていない8 1/2 x 4 1/2 x 2 1/2インチのパン型にしっかりと押し込みます。 50分焼きます。 5分ほど冷ましてスライスします。

8回分が作れます。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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