低脂千层面（微波炉）
低脂烤宽面条（微波炉）是一顿比较简单的晚餐。由 1 磅瘦肉 (90%) 碎牛肉、1 罐（15 盎司）低脂意大利面酱、1 罐（16 盎司）低脂干酪、12 盎司制成。低脂马苏里拉奶酪，切碎并分成 3 等份和 1/3 c。帕尔马干酪或罗马干酪，此食谱提供正宗、令人满意的风味。非常适合准备饭菜，剩菜味道更好。
👨🍳 做法
将碎牛肉煎成棕色，沥干并加入意大利面酱、水和盐。
将 1/3 肉混合物放入 9 x 13 英寸耐热玻璃烤盘中。将 1/2 面条放在酱汁上。
将 1/2 奶酪涂在面条上。
在干酪上撒上 1/3 马苏里拉奶酪。
重复。然后在上面放上剩余的肉混合物。
在上面撒上帕尔马干酪。用保鲜膜盖住盘子。
相反的方式覆盖（双层包裹）。理想情况下，放置几个小时。
在微波炉中以中火或稍高火煮 30 分钟。
如果没有转盘，每 10 分钟转动一次。
除去保鲜膜。
最后加入马苏里拉奶酪。中火再煮 2 分钟。
如果你愿意，可以撒上欧芹。
切片即可食用。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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