Muffins au son faibles en gras
Les muffins au son faibles en gras sont un dîner moyennement facile. Réalisé avec 1 c. farine, 2 c. levure chimique, 1/2 c. bicarbonate de soude, 1/2 c. cannelle et 2 c. 100 % son, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Idéal pour la préparation des repas et les restes ont encore meilleur goût.
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Chauffer le four à 400°.
Mélanger la farine, la levure chimique, le bicarbonate de soude et la cannelle dans un grand bol.
Mélanger les céréales, le lait et le sucre dans un autre bol ; laisser reposer cinq minutes.
Incorporer l'œuf et la compote de pommes.
Ajouter au mélange de farine; remuer jusqu'à ce qu'il soit humidifié (la pâte sera grumeleuse). Verser la pâte dans un moule à muffins vaporisé d'un enduit à cuisson antiadhésif, en remplissant chaque tasse aux 2/3.
Cuire au four 18 à 20 minutes ou bien doré. Servir chaud ou peut être congelé et réchauffé au micro-ondes.
Pour 12 personnes.
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