低脂肪バーベキューチキン
低脂肪のバーベキューチキンは簡単な夕食です。鶏胸肉4枚、皮と脂肪をすべて取り除き、2/3 cで作ります。キャサップ、大さじ4。ブラウンシュガーと大さじ4。ホワイトビネガーを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。決して期待を裏切りません。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
フライパンにケサップ、砂糖、酢を入れて混ぜます。
弱火で2分間煮ます。
鶏胸肉を加えます。
フライパンに蓋をします。調理中に鶏肉を1〜2回ひっくり返します。
必要に応じて、調理中に少量の水を追加します。
40分間煮ます。
鶏もも肉やもも肉も使えます。
まずは皮を剥くだけ。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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