Maçãs assadas com baixo teor de gordura (esta sobremesa fácil de frutas não tem adição de açúcar).
Maçãs assadas com baixo teor de gordura (esta sobremesa fácil de frutas não tem adição de açúcar) é um jantar fácil. Feito com 4 maçãs de cozimento médio, 4 colheres de sopa. passas, 3/4 xícara. água e 1/2 colher de chá. canela, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Ideal para preparar refeições e as sobras ficam ainda mais saborosas.
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Pré-aqueça o forno a 350°.
Remova o caroço das maçãs, deixando 1/2 polegada do caroço na parte inferior da maçã.
Descasque um terço da maçã.
Disponha as maçãs na assadeira.
Coloque 1 colher de sopa de passas no centro de cada maçã.
Despeje água sobre as maçãs.
Polvilhe canela sobre as maçãs.
Asse por 45 a 60 minutos ou até ficar macio. Coloque o líquido da panela sobre as maçãs uma ou duas vezes durante o cozimento. Rende 4 porções, 1 maçã cada.
Por porção
105 calorias, 0 g de colesterol, 1 g de gordura e 0 de sódio.
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