低脂肪アプリコットチキン

Name: 低脂肪アプリコットチキン
Ingredients: 8 皮を剥いた鶏胸肉の半分; 1/2 c. 無漂白の白い小麦粉; 1 tsp. 塩; 1/3 to 1/2 c. アプリコットのジャム; 1 tbsp. ディジョンマスタード; 1/2 c. 無脂肪ヨーグルト; 2 tbsp. 細切りアーモンド

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低脂肪のアプリコットチキンは、適度に簡単な夕食です。皮を剥いた鶏胸肉8枚、1/2cで作ります。無漂白小麦粉、小さじ1。塩、1/3〜1/2 c。アプリコットのジャムと大さじ1。ディジョンマスタードを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。ご家族でのディナーや特別な日のディナーに最適です。

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#低脂肪 #夕食

📊 概要

難易度 Medium

🛒 材料

8 皮を剥いた鶏胸肉の半分

1/2 c. 無漂白の白い小麦粉

1 tsp. 塩

1/3 to 1/2 c. アプリコットのジャム

1 tbsp. ディジョンマスタード

1/2 c. 無脂肪ヨーグルト