清淡鸡肉辣椒
清淡的鸡肉辣椒是一顿比较简单的晚餐。由 1 磅去皮鸡胸肉切成方块，1 个中等大小的洋葱，切碎，1 茶匙制成。大蒜，切碎，2 c.鸡汤，脱脂，4 盎司。青辣椒，切碎，这个食谱提供正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜，剩菜味道更好。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
用 Pam 轻轻喷洒荷兰烤箱。
加入鸡肉、洋葱和大蒜。
用中高火煮大约 5 分钟，直到鸡肉变软。
加入肉汤、辣椒、孜然和白胡椒。
煮沸。
调小火，不加盖煮 5 分钟。
沥干并冲洗豆子。
将 1/2 的豆子放入一个中等大小的碗中，彻底捣碎。
将捣碎的豆子和剩余的整豆搅拌到鸡肉混合物中。
煮5分钟。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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